Superenkelt att göra och gör gott på flera sätt! Se bara till att ha hemma råvarorna.
Du behöver till 4 personer:
4-5 potatisar
1/2 kruka dill
1 msk dijonsenap
2 dl havre fraiche
150 gr sockerärtor
1 rödlök
citron eller lime
400 gr haloumi
65 gr röd mangold (eller mer)
rostade solroskärnor
salt och peppar
olivolja till stekning
en godare olivolja eller avokado-olja, om du vill
Gör såhär:
Koka potatisen
Under tiden skär du rödlöken i tunna skivor, lägg i en liten skål och täck med citron- eller limesaft och salt.
Gör också dressingen genom att finhacka dillen, blanda tillsammans med dijonsenap i havre fraiche.
Ansa sockerärtorna. Koka upp lite vatten, lägg i sockerärtorna i max en minut och häll av vattnet.
Dela sockerärtorna i två.
Rosta solroskärnorna i en torr stekpanna.
När potatisen är klar och avsvalnade, då delar du den i mindre bitar. Du kan även ha kall potatis som du kokat tidigare om du vill minska potatisens GI.
Skär haloumin i skivor och stek den gyllenbrun i en panna med lite olja.
Lägg upp på tallriken
Mangold först
Skuren potatis
Rödlök, sockerärtor och haloumi.
Klicka över såsen och sprid de rostade solroskärnorna över.
Vill du göra en festmåltid av det, så bjuder du en lätt Bourgogne, exempelvis Terres-Dorées.
onsdag 8 augusti 2018
Potatissallad de Luxe
torsdag 22 februari 2018
Jätteräkor med kokos och het mangosås
Fantastisk rätt... nuff said!
Du behöver:
400 g jätteräkor, rensade
3 st äggvitor, uppvispade
1/2 dl kokosgrädde
Salt
Nymalen svartpeppar
Neutral olja till fritering
Kokosflingor, ungefär 1-2 dl
ev. andra kryddor man vill ha med
Ingredienser till mangosåsen:
1 pkt fryst mango
2 st lime, juice
1-2 tsk Sambal oelek
Några kvistar färsk koriander
Salt
ev. vatten
Gör så här:
Börja med mangosåsen, sätt alla ingredienser in en matberedare och mixa till en slät sås
Ställ undan såsen i kylen
Vispa ihop äggvitorna, kokosgrädden och kryddorna och häll smeten i en bål
Strö kokosflingorna på en lågtallrik
Doppa räkorna först i äggvitesmeten och sen i kokosflingorna
Värm upp oljan i en kastrull till ungefär 170 grader
Fritera räkorna, 5-7 åt gången i någon minut
Lägg räkorna på hushållspapper för att bli av med överskottsoljan
Servera räkorna med en krispig sallad tillsammans med den härliga mangosåsen.
Du behöver:400 g jätteräkor, rensade
3 st äggvitor, uppvispade
1/2 dl kokosgrädde
Salt
Nymalen svartpeppar
Neutral olja till fritering
Kokosflingor, ungefär 1-2 dl
ev. andra kryddor man vill ha med
Ingredienser till mangosåsen:
1 pkt fryst mango
2 st lime, juice1-2 tsk Sambal oelek
Några kvistar färsk koriander
Salt
ev. vatten
Gör så här:
Börja med mangosåsen, sätt alla ingredienser in en matberedare och mixa till en slät sås
Ställ undan såsen i kylen
Vispa ihop äggvitorna, kokosgrädden och kryddorna och häll smeten i en bål
Strö kokosflingorna på en lågtallrik
Doppa räkorna först i äggvitesmeten och sen i kokosflingorna
Värm upp oljan i en kastrull till ungefär 170 grader
Fritera räkorna, 5-7 åt gången i någon minut
Lägg räkorna på hushållspapper för att bli av med överskottsoljan
Servera räkorna med en krispig sallad tillsammans med den härliga mangosåsen.
söndag 21 januari 2018
Laksa med friterad tofu, gurka och jalapeño
Malaysisk kokos- och currysoppa som kan göras på många olika sätt. Det viktiga är Laksa blandningen (Laksa paste) som du mixar till.
Du behöver följande ingredienser för den här varianten...
Laksa paste:
4 vitlöksklyftor
1 limefrukt, juice och zest
10 Macadamia nötter, eller Cashew
2 tsk Sambal oelek
1 msk kokosolja
2-3 schalottenlökar, fint hackade
1 bit färsk ingefära, 3x3 cm, skuren i småbitar
2 tsk strimlad färsk citrongräs
3 röda chilifrukter, i små bitar, utan kärnor om mildare smak önskas
ev. korianderrot i bitar (om du köper koriander från asiatiska butiker brukar man få den med rötterna)
Laksa soppan:
1 brk kokosmjölk
1 st Zucchini i tunna skivor
3 dl grönsaksbuljong
salt
limejuice, testa dig fram till din smak
till serveringen:
Tofu, fast och skuren i bitar, stekta
Champinjoner eller annan svamp, stekta bitar
Kokta risnudlar, vi använde Sobanudlar 100% bovetemjöl
1/2 gurka i skivor
1 jalapeño i mycket tunna skivor
1 handfull koriander
Gör så här:
Börja med pastan, lägg alla ingredienser till pastan i en mixer och mixa till en slät konsistens
Värm upp en kastrull eller lågpanna med kokosoljan i
Sautera pastan i någon minut för att få fram smakerna
Häll i kokosmjölken och grönsaksbuljongen, smaka av med salt och limejuice
Koka upp, sänk värmen och låt det sjuda tillsammans med zucchinin i några minuter
Rör om då och då och justera smakerna, använd mer buljong om nödvändigt
Servera soppan tillsammans med de skivade jalapeños och gurkan
Lägg i tofubitarna och ev. svamp, strö med koriander
Du behöver följande ingredienser för den här varianten...Laksa paste:
4 vitlöksklyftor
1 limefrukt, juice och zest
10 Macadamia nötter, eller Cashew
2 tsk Sambal oelek
1 msk kokosolja
2-3 schalottenlökar, fint hackade
1 bit färsk ingefära, 3x3 cm, skuren i småbitar
2 tsk strimlad färsk citrongräs
3 röda chilifrukter, i små bitar, utan kärnor om mildare smak önskas
ev. korianderrot i bitar (om du köper koriander från asiatiska butiker brukar man få den med rötterna)
Laksa soppan:
1 brk kokosmjölk
1 st Zucchini i tunna skivor
3 dl grönsaksbuljong
salt
limejuice, testa dig fram till din smak
till serveringen:
Tofu, fast och skuren i bitar, stekta
Champinjoner eller annan svamp, stekta bitar
Kokta risnudlar, vi använde Sobanudlar 100% bovetemjöl
1/2 gurka i skivor
1 jalapeño i mycket tunna skivor
1 handfull koriander
Gör så här:
Börja med pastan, lägg alla ingredienser till pastan i en mixer och mixa till en slät konsistens
Värm upp en kastrull eller lågpanna med kokosoljan i
Sautera pastan i någon minut för att få fram smakerna
Häll i kokosmjölken och grönsaksbuljongen, smaka av med salt och limejuice
Koka upp, sänk värmen och låt det sjuda tillsammans med zucchinin i några minuter
Rör om då och då och justera smakerna, använd mer buljong om nödvändigt
Servera soppan tillsammans med de skivade jalapeños och gurkan
Lägg i tofubitarna och ev. svamp, strö med koriander
Etiketter:
Asiatiskt,
Soppa,
Starkt,
Svamp,
Vegetarisk
torsdag 14 december 2017
Mangorita
Vad behövs för en lyckad fest? Goda drinkar! Här finns en som blir garanterat populärt.
1-2 apelsiner, juice
2 dl Tequila
1 dl Cointreau
Isbitar
ev. Limeskivor för dekoration
Salt
ev. Sockerdricka
Gör så här:
Börja med att hälla upp lite salt på en tallrik
Gnid kanten runt på ett cocktailglas med lime eller citron
Doppa glaskanten försiktigt i saltet så att det fastnar
I en matberedare eller mixer, häll alla övriga ingredienser och mixa
Tycker du att konsistensen är för tjockt kan du hälla i lite sockerdricka
Häll Mangoritan i glasen och servera omedelbart
Salsa Verde
Fantastisk mexikansk sås till så många olika rätter och riktigt lätt att göra!
1 burk tomatillos (finns i välsorterade butiker) eller färska
1 gul lök
3-4 vitlöksklyftor
2 färska jalapeños
3-4 dl vatten
Färsk koriander
Citronjuice
Olivolja
Salt
Gör så här:
Öppna och sila burken med tomatillos, de är mjuka så var försiktig
Skala löken och dela den i fyra delar
Dela jalapeños i två delar och ta bort kärnorna
Koka upp i en kastrull vattnet och lägg i lök, vitlök och jalapeños, sjud i 10 minuter, eller tills löken är mjuk
Sila grönsakerna, men spara undan kokvätskan
Släng alla ingredienser i en matberedare, inklusive tomatillos och koriandern och mixa slätt
Värm upp oljan i en kastrull och häll i mixen
Sjud i 10 minuter tills vätskan reducerats och såsen tjocknat till önskad konsistens
Häll i mer av den undansparade vätskan om det blivit för tjockt
Såsen kan användas till alla mexikanska rätter... eller varför inte...våga testa med annan mat!
1 burk tomatillos (finns i välsorterade butiker) eller färska
1 gul lök
3-4 vitlöksklyftor
2 färska jalapeños
3-4 dl vatten
Färsk koriander
Citronjuice
Olivolja
Salt
Gör så här:
Öppna och sila burken med tomatillos, de är mjuka så var försiktig
Skala löken och dela den i fyra delar
Dela jalapeños i två delar och ta bort kärnorna
Koka upp i en kastrull vattnet och lägg i lök, vitlök och jalapeños, sjud i 10 minuter, eller tills löken är mjuk
Sila grönsakerna, men spara undan kokvätskan
Släng alla ingredienser i en matberedare, inklusive tomatillos och koriandern och mixa slätt
Värm upp oljan i en kastrull och häll i mixen
Sjud i 10 minuter tills vätskan reducerats och såsen tjocknat till önskad konsistens
Häll i mer av den undansparade vätskan om det blivit för tjockt
Såsen kan användas till alla mexikanska rätter... eller varför inte...våga testa med annan mat!
Etiketter:
Latinoamerikanskt,
Mexikanskt,
Starkt,
Såser
måndag 25 september 2017
Zhug
Med ett sådant namn så vill man visst laga det... även om man inte vet vad det är!
Jemenitiskt örtsås som du bara måste prova.
Du behöver:
1 kruka färsk koriander
1 kruka färsk persilja
2-3 vitlöksklyftor
1/2 tsk korianderfrön
1/2 tsk spiskumminfrön
3 st kardemumma, fröna från kapslarna
1/4 tsk torkad chili flarn eller
1 st chilifrukt, mellanväggarna och fröna borttagna
Olivolja
Salt
Gör så här:
Värm upp en panna med koriander-, spiskummin- och kardemummafrön tills det börjar dofta, bränn inte dem
Mortla fröna tillsammans med vitlöksklyftorna
När du fått till en pasta, lägg i omgångar örterna och fortsätt mortla
Häll i olivoljan droppvis, som till en majonnäs och blanda väl
Smaka av med salt
Använd till allt gott du kan komma på!
tisdag 19 september 2017
Pumpafröpesto
Annorlunda pesto, utan pinjenötter!
Du behöver:
2 dl pumpafrön, lättrostade2 dl olivolja
1 kruka dill
1/2 kruka persilja
1/2 kruka basilika
50 g parmesanost
2 vitlöksklyftor
Äppelcidervinäger
Citron zest
Chili flarn
Salt
Nymalen svartpeppar
Gör så här:
Kör alla ingredienser i en matberedare till önskad konsistens
Häll i mer olja vid behov
Du behöver:
2 dl pumpafrön, lättrostade2 dl olivolja
1 kruka dill
1/2 kruka persilja
1/2 kruka basilika
50 g parmesanost
2 vitlöksklyftor
Äppelcidervinäger
Citron zest
Chili flarn
Salt
Nymalen svartpeppar
Gör så här:
Kör alla ingredienser i en matberedare till önskad konsistens
Häll i mer olja vid behov
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)





